음식계의 어벤져스, 슈퍼푸드 2탄
코로나19 팬데믹 시대를 살아가고 있는 전 세계인에게 활력도 올리고 면역력도 증가시켜 줄 수 있는 슈퍼푸드와 관련한 그 두 번째 이야기입니다.
음식계의 어벤져스, 슈퍼푸드 1탄
슈퍼영웅은 영화나 만화 속에만 존재하지 않습니다. 우리가 늘 접하고 있는 음식 세계에도 이와 같은 영웅적 존재들이 있죠. 우리는 그들을 '슈퍼푸드'라 부릅니다. 코로나19 시대를 살아가는 우리에게 더욱 도움이 될 슈퍼푸드를 알아봅니다.
당신을 위협하는 암 유발 음식
오늘 먹은 음식이 내일의 나를 만든다! 우리의 밥상을 위협하는 암 유발 음식에 대해 살펴봅시다.
건조한 계절에 더 심해지는 아토피, 완화 방법은? 2편
주변 환경과 생활 및 식습관을 개선하면 아토피 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그 방법들을 소개합니다.
건조한 계절에 더 심해지는 아토피, 완화 방법은? 1편
아토피(아토피 피부염)는 가려움, 피부 건조증을 나타내는 대표적인 알레르기성 질환입니다.
가슴에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타난다면?
심근경색은 혈관 수축이나 혈전으로 인해 심장에 산소와 영양분 공급이 차단되어 심장 근육이 괴사하는 질환입니다.
우리 몸에 필요한 영양소 2편
비타민 C는 체내 항산화 작용이 뛰어난 영양소입니다. 정상 세포를 공격해 노화를 촉진하고 병을 일으키는 활성산소를 제거하여 세포를 건강하게 지켜줍니다.
우리 몸에 필요한 영양소 1편
비타민 B6는 단백질과 아미노산 대사에 관여하는 수용성 비타민입니다. 에너지를 만드는 다양한 대사 과정에 관여하고 있기 때문에 면역력은 높이고, 피로를 해소하며 활력을 되찾아주는 역할을 합니다.
모기가 좋아하는 사람은 따로 있을까?
같은 공간에 있어도 어떤 사람은 모기에 잘 물리지 않지만, 어떤 사람은 모기의 타깃이 됩니다.